足浴时,水的温度一般保持在40度左右,水量以能淹过足踝部为好,双脚放热水中浸泡5至10分钟,然后用力按摩脚心。足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性脚踝关节麻木痉挛、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用